Sıcak güneşli bir günde yüzmek veya havuzda vakit geçirmek, sadece serinlemekten çok daha fazla avantaj sunar. Yüzme her şeyden önce bir aerobik egzersizdir ve her türlü aerobik egzersiz, çocuğunuzun beyin aktivitesini iyileştirmek için harika bir yoldur. Özellikle Dikkat Eksikliği Bozukluğu, kaygı ve depresyon sorunları olan çocuklar için de iyidir . Yüzme, derin-ritmik solunum desenleri oluştururken, iskelet kaslarını uzatır ve rahatlatır. Aynı zamanda pek çok farklı kası bir arada çalıştırarak çocuğunuzun koordinasyon yeteneğini geliştirir. Bebeğinizi 6. Aydan sonra denize sokabilirsiniz. Tabii çocuğunuz yüzme biliyor dahi olsa tüm güvenlik tedbirlerini almanız ve gözünüzü bir an bile çocuğunuzdan ayrmamanız gerektiğini söylememe gerek yok sanırım.
- 0
- 2877
- 0
