Araştırmalar, su içmenin çocukların zihinsel performansının iyileştirilebileceğini göstermektedir. O yüzden lütfen okula giden çocuklarımızın çantalarına su mataralarını eklemeyi ihmal etmeyelim. Suyun yerini meyve suları, süt, asitli içecekler, çay ve kahvenin almasına izin vermeyelim.
1. Fadda R et al. (2012) Effects of drinking supplementary water at school on cognitive performance in children. Appetite 59(3), 730-7.
- 0
- 2489
- 0
